Podcast Bem-Estar com Paola Machado #5 – Samantha Rhein fala sobre recaídas na hora de seguir uma dieta
03/07/23 - 19:34minAdoçante da Coca-Cola pode ser potencialmente cancerígenoAspartame, que também está presente em gomas de mascar e outras bebidas, será listado no mês de julho como “possivelmente cancerígeno para humanos”
03/07/23 - 4:00minSerá que a suplementação com o óleo de peixe é benéfica para todo esporte?O óleo de peixe é mais comumente usado com fins de saúde e visando benefícios associados ao esporte. Porém, grupos de especialistas alegam que a suplementação com ele não é tão benéfica para todo...
30/06/23 - 11:38minCreatina: quais os benefícios para quem treina e faz musculação?Em conversa com Paola Machado, nutricionista Aline David conta quais são os benefícios da creatina para quem treina e faz musculação
30/06/23 - 4:00minInchaço, hematoma e dor: saiba quando recorrer às técnicas com geloEntenda os efeitos do uso de gelo e tenha mais autonomia para saber quando utilizar dessa simples técnica.
29/06/23 - 9:36minOzempic natural: será que funciona e é seguro?Nos novos virais das mídias sociais aparece o Ozempic natural com o fitoterápico berberina. Entretanto, temos que entender melhor sobre os estudos científicos que temos a respeito.
28/06/23 - 4:00minMáscaras faciais: será que realmente funcionam?Influenciadores mostram diariamente suas rotinas de skincare, incluindo tratamentos com máscaras faciais. Será que funciona? E qual o melhor tipo para sua pele?
27/06/23 - 8:56min“Posso praticar exercícios físicos durante a minha gestação?”A gestação é o momento na vida em que as mulheres deveriam se preocupar ainda mais com os cuidados da saúde.
26/06/23 - 17:21minObesidade: variante genética aumenta risco de hipertensãoA obesidade e suas questões cardiometabólicas associadas são uma grande preocupação de saúde em todo o mundo. Pessoas com obesidade grave e uma variante genética específica correm maior risco de pressão alta, descobriu um...
26/06/23 - 11:01minTreino de musculação: o que consumir antes, durante e depoisUma das coisas que gera mais dúvida nos praticantes de musculação é o que comer antes, durante e após o treino de musculação. É importante, portanto, pensar em situações e possibilidades para cada pessoa....
23/06/23 - 16:42minQual a ação do glúten no seu corpo e quando se preocupar?O excesso de glúten pode fazer com que os nutrientes não sejam absorvidos adequadamente. Saiba mais...
22/06/23 - 4:00minComo controlar a ansiedade com elementos-chave da alimentaçãoO estresse e a ansiedade aumentaram muito nos últimos anos. Por isso, saiba como escolhas alimentares podem te ajudar.
21/06/23 - 4:00minOcitocina: como ser ainda mais feliz com um hormônio produzido pelo próprio corpo?Saiba como equilibrar suas emoções com o hormônio ocitocina! O número de casos de depressão, ansiedade, e síndrome do pânico aumentou consideravelmente.
20/06/23 - 20:05minFome de mais ou de menos: como o exercício influencia no seu apetiteTem gente que termina o treino morrendo de fome e outros que encerram o exercício sem fome alguma. Entenda a relação do apetite com cada tipo de treinamento!
19/06/23 - 16:54minOcitocina: o hormônio responsável pelo amor e bem-estarDurante podcast IstoÉ Bem-estar com Paola Machado, Dr. Gustavo Feil explica o que é o famoso hormônio da união e felicidade
19/06/23 - 11:32minÉ seguro consumir adoçantes? Saiba o que os estudos dizem a respeito…Devemos saber que o adoçante não promove o emagrecimento quando é apenas adicionado e, obviamente, essa não é sua função.
16/06/23 - 4:00minDor na sola do pé, canelite, condromalácia: posso realizar minha corrida com dor?Na corrida, as lesões mais comuns são as lesões por sobrecarga. Saiba se você pode ou não correr com dor!
15/06/23 - 18:38min“A obesidade pode reduzir a massa cinzenta do cérebro”, diz Paola MachadoEm conversa com médico Gustavo Feil, a mestre e doutora em Ciências da Saúde comentou sobre os malefícios da obesidade no cérebro.
15/06/23 - 5:00min“Posso treinar resfriado?” Entenda a relação entre exercício e sistema imunológicoAs recomendações do ACSM mostram que pessoas com sinais e sintomas “pescoço para cima” e de forma regressiva podem ser liberados para a prática de exercícios físicos --mas fique atento a intensidade e duração!
15/06/23 - 4:00minAprenda a ler os rótulos dos alimentos para ter escolhas mais saudáveis e conscientesA leitura e interpretação do rótulo dos alimentos faz com que aprenda a desenvolva uma alimentação consciente.
14/06/23 - 6:00minExcesso de gordura na barriga pode desencadear certos tipos de câncerNovo estudo aponta que há relação entre a gordura abdominal e a todos os tipos de cânceres, exceto três.
14/06/23 - 4:00minMicropigmentação, brown lamination, implante: especialista tira dúvidas sobre procedimentos de sobrancelhaDra. Luisa De Angeli, tricologista, responde a perguntas comuns sobre diversos procedimentos de sobrancelha e se são seguros.
13/06/23 - 10:36minÉ inchaço ou gordura? Como decifro o número que aparece na minha balançaInatividade, alimentação inadequada e excesso de ingestão de sódio são alguns dos motivos que podem desencadear a retenção hídrica. Saiba mais aqui no texto!
13/06/23 - 4:00minMenopausa: como a atividade física pode ajudar a amenizar seus sintomasSaiba como reduzir as ondas de calor da menopausa, que acometem 80% das mulheres.
12/06/23 - 19:02minIstoÉ Bem-estar estreia podcast sobre saúde com apresentação de Paola MachadoO primeiro episódio conta com a participação do Dr. Gustavo Feil que fala um pouco sobre sua carreira, o mundo pós-pandemia e medicina do futuro.
12/06/23 - 4:00minAlimentos e suplementos que aceleram sua recuperação pós-treinoEstratégias de recuperação pós-treino reduzem a fadiga, melhoram a função muscular e aumentam a tolerância ao exercício.
09/06/23 - 9:57min5 dicas para cozinhar refeições sem glúten e uma receita deliciosa de um quiche de alho-poróTudo o que você precisa saber para preparar uma refeição sem glúten maravilhosa!
08/06/23 - 11:12minEquilíbrio hormonal: saiba os benefícios dos implantes hormonaisOs implantes hormonais devem ser prescritos e administrados por profissionais médicos qualificados após a avaliação.
07/06/23 - 4:00minDieta DASH: alimentos que auxiliam no controle da sua pressãoOs benefícios da dieta DASH ocorrem pelo incentivo no consumo de frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteína magra.
06/06/23 - 17:41minEstratégias para deixar o seu dia mais saudável com movimentoTer um estilo de vida ativo é mais do que necessário quando se fica o dia todo sentado.
05/06/23 - 4:00minSuplementação de creatina: benefícios que vão muito além do esporteAo longo dos anos, diversos estudos foram feitos, comprovando a eficácia da creatina para diversos objetivos. Veja no texto a quantidade e melhor horário para consumí-la!
02/06/23 - 4:00min6 hábitos para incorporar na sua rotina que melhoram sua saúde e te deixam mais feliz!Vivemos em busca da felicidade e não existe mágica, mas sim atitudes que podem mudar a forma como você se relaciona com o mundo.
02/06/23 - 3:30minDieta da saúde mental: como previnir a depressão com a alimentaçãoDieta está diretamente envolvida com a saúde mental, prevenindo ansiedade, Parkinson, Alzheimer e concentração.
01/06/23 - 14:21minAcne: uma doença que vai muito além de um simples creminhoOs indivíduos com acne têm muito mais transtornos de ansiedade e três vezes mais depressão.
30/05/23 - 20:12minMudar a nomenclatura da obesidade não resolverá um problema de saúde públicaTemos que enfrentar a realidade da obesidade ou enfrentar as consequências. É questão de escolha!
30/05/23 - 4:00minComo melhorar a libido da mulher? Fique por dentro de 5 dicas que vão te ajudarExercício, meditação e até conteúdos eróticos. Ginecologista e sexóloga Dra. Miucha Zucchi dá dicas do que você, mulher, pode fazer para melhorar sua libido.
29/05/23 - 17:47minObesidade: o excesso de gordura gera um processo inflamatório, desencadeando diversas doençasA obesidade é uma patologia crônica, que não tem cura, porém tem controle. Saiba o que o excesso de gordura causa e o que fazer.
29/05/23 - 4:00minAlteração de peso e ondas de calor: saiba como estratégias nutricionais podem melhorar os sintomas da menopausaA menopausa é um período desafiador para as mulheres e orientações nutricionais podem auxiliar muito nesse processo.
28/05/23 - 12:00minEU SUPEREI: envie sua história de conquista e superação para um novo estilo de vidaEnvie sua história de superação para a IstoÉ Bem-estar!
26/05/23 - 4:00minAlimentação sem glúten: quais farinhas substituem o trigo?Não existe um único ingrediente que substitui o trigo, mas existem misturas de farinhas que podem substituir o trigo na mesma proporção. Aprenda como fazer!
25/05/23 - 10:51minHormônios desregulados podem interferir no seu apetite e, consequentemente, na gordura corporalTodos os hormônios descritos melhoram com o controle de gordura corporal, ingestão de uma alimentação saudável, prática frequente de exercícios físicos e melhora na qualidade de sono.
25/05/23 - 4:00minComo a compaixão te ajuda a fazer escolhas mais saudáveisMuitas pessoas acreditam que compaixão é o mesmo que empatia, porém estes termos têm uma diferença conceitual que é bastante importante. Saiba como essas atitudes podem melhorar as suas escolhas do dia a dia.
24/05/23 - 18:44minInsulina, leptina, grelina e cortisol: veja como esses hormônios agem no seu pesoOs hormônios são vitais para sua saúde e bem-estar, sendo que a estabilidade hormonal pode ser um ato de equilíbrio delicado.
24/05/23 - 4:00minHipotireoidismo, resistência à insulina, SOP: veja condições que podem atrapalhar o emagrecimentoVárias condições atrapalham o processo de emagrecimento, desde problemas hormonais até transtornos psicológicos. Fique por dentro das patologias mais comuns que interferem no processo de emagrecimento e as possíveis soluções.
23/05/23 - 9:39minSeu cérebro resiste à perda de peso: estudo identifica células cerebrais que podem aumentar o apetite na obesidadePesquisadores pontuam que o cérebro entra em um "ciclo vicioso", interrompendo a capacidade do corpo de equilibrar a entrada e o armazenamento de energia.
23/05/23 - 4:00minSíndrome do Burnout: quando o estresse excessivo provocado pelo trabalho leva ao esgotamentoNo Brasil, segundo os números do IMSA, a Síndrome já afeta 30% dos trabalhadores ou cerca de uma em cada 3 pessoas.
22/05/23 - 18:43minEfeito sanfona: porque ganhar peso depois de emagrecer pode ser tão perigosoDe acordo com um estudo feito por Long Ge e colaboradores, as dietas populares simplesmente não funcionam para a grande maioria das pessoas. Leia mais sobre o tema no texto.
22/05/23 - 4:00minQuer iniciar uma alimentação vegana ou vegetariana? Entenda a diferença entre proteína vegetal e animalEm uma alimentação vegetariana ou vegana, é obrigatório o ajuste no consumo de proteínas, pois a simples troca de proteínas animais por alimentos ricos em carboidratos e gorduras não é interessante para a saúde...
19/05/23 - 12:42minCefaleia tensional: quando o estresse desencadeia a sua dor de cabeçaDentre os tipos de cefaleia primária, a tensional é a mais comum, sendo conhecida como a dor de cabeça da tensão e estresse. Saiba mais sobre o problema que afeta mais as mulheres.
18/05/23 - 22:39minO estresse engorda: saiba como romper o ciclo do estresse e ganho de pesoO estresse, a ansiedade e todas alterações relativas à saúde mental podem desencadear o aumento da composição corporal; por isso, é necessário entender como romper esse ciclo para que não vire um grande problema...
18/05/23 - 14:40minAtum, alho, cebola, batata yacon: saiba quais os alimentos funcionais que turbinam a sua saúdeQuando você escuta o termo “turbinado”, o que vem à sua mente? Se você respondeu “potente”, compreendeu a intenção desta matéria. Vamos falar de alimentos que além de nutrirem o corpo com energia, carboidratos,...
17/05/23 - 16:17minDos injetáveis ao natural: aumenta a busca de jovens por uma pele mais saudávelO público mais jovem parece estar cada dia mais consciente em procurar informações reais sobre o que está colocando dentro de si e as consequências das decisões no futuro.
16/05/23 - 16:57minHipogonadismo: saiba o que fazer quando há diminuição ou falha na produção de testosteronaA realização de exames de sangue para se fazer a dosagem da testosterona só está indicada para homens que tenham sintomas que sugerem sua deficiência, e não deve ser realizada de forma rotineira.
15/05/23 - 22:37minDistúrbio de imagem corporal: quando não nos enxergamos de acordo com a realidadeSegundo os especialistas que o estudaram, ele afeta de 1,7% a 2,9% da população, tanto homens quanto mulheres —acredita-se que hoje em dia o problema atinja cerca de 4 milhões de pessoas só aqui...
15/05/23 - 15:37minBebidas energéticas: apesar de aumentar alerta, foco e energia, requer moderação!Os efeitos da ingestão crônica em doses moderadas e altas de cafeína e taurina em crianças e adolescentes ainda não são conhecidos e, portanto, sem segurança.
12/05/23 - 17:23minTapioca, cuscuz, frutas: conheça 15 alimentos sem glútenConheça 15 alimentos sem glúten e uma receitinha de pãozinho vegano de batata doce ou o falso pão de queijo!
11/05/23 - 7:27minDormir mal pode prejudicar suas escolhas alimentaresPesquisadores observaram um aumento em 22% da energia consumida em homens após uma noite com 4 horas de restrição do sono.
10/05/23 - 7:55minTOP 5: ativos e suplementos do momento para emagrecer, fortalecer e melhorar a disposiçãoÔmega 3, creatina, niagen, robuvit e cúrcuma são os queridinhos do momento para melhora da saúde geral. Veja os benefícios no texto!
09/05/23 - 22:11minOrtorexia nervosa: quando a fixação pela alimentação saudável torna-se um distúrbioPensar o tempo todo em escolhas saudáveis, associado a sentimentos de culpa, ansiedade e outros fatores associados pode ser ortorexia nervosa.
08/05/23 - 22:08minA deficiência de vitamina D pode ser prejudicial para a musculatura e imunidadeA vitamina D traz inúmeros benefícios para o nosso organismo, incluindo sistema ósseo, imunológico e muscular.
05/05/23 - 13:59minSerá que correr faz mal para o joelho?Pode parecer um pouco estranho ler esse tipo de chamada. Talvez por ser um tema polêmico demais. Afinal, todo mundo já se aventurou em dar uma corridinha por aí em algum momento fitness da...
04/05/23 - 12:46minO poder da alimentação: o que você consome pode afetar sua saúde mentalO nosso cérebro é incrível, um sistema ultra potente que comanda esta máquina única que é o ser humano, você consegue imaginar a complexidade e a importância deste órgão para as nossas vidas, desde...
03/05/23 - 21:43minTreinos em casa: erros que podem prejudicar o seu resultadoQuando treinamos em casa não temos desculpas de horário de funcionamento e nem mesmo nos preocuparmos com a roupa que iremos, mas temos que tomar alguns cuidados.
03/05/23 - 18:30minMalhar usando boné, maquiagem ou perfume: fique por dentro de dicas para seu treinoHoje trago para vocês um guia de perguntas e respostas dermatológicas relacionadas à malhação que surgem sempre no meu consultório e também nas minhas mídias sociais. Vamos direto ao ponto! Malhar de maquiagem, pode...
02/05/23 - 14:30minCFM proíbe uso de esteroides para fins estéticos: veja os riscos do uso indiscriminadoRecentemente o Conselho Federal de Medicina (CFM), em resposta à uma carta¹ publicada em conjunto por algumas sociedades médicas, divulgou uma resolução² na qual proíbe o uso de hormônios esteroides anabolizantes para fins estéticos...
01/05/23 - 14:53min70% do nosso corpo é composto de água: veja os benefícios de diferentes tipos de águasExiste uma variedade de águas minerais proveniente de fontes naturais, que que contam com características diversas e benefícios para a saúde. Saiba mais sobre elas!
01/05/23 - 13:43minSarcopenia: à medida que envelhecemos, precisamos de mais proteínasA parede de uma casa, uma igreja ou um supermercado é formada por tijolos. Eu não tenho conhecimento sobre construção de imóveis, mas posso te garantir que a construção muscular é semelhante. Afinal, todo...
28/04/23 - 11:30minPara melhores resultados, pare de mexer no celular enquanto treinaEstudos apontam que a combinação da imaginação e concentração e a prática da atividade física é mais eficiente no desempenho de força do que a execução sem foco.
28/04/23 - 10:27minEquipamentos para o seu treino contam com treinadores virtuais e gamificaçãoVocê, amante de academia, já experimentou equipamentos megatecnológicos? Esse é o conceito dos novos equipamentos que entraram no mercado fitness que contam com treinadores virtuais e gamificação.
27/04/23 - 8:43minÓculos tecnológico auxilia na leitura de textos para pessoas com deficiência visual e iletradasDispositivo de tecnologia assistiva, OrCam MyEye 2 vai parar em escolas e bibliotecas para ajudar pessoas iletradas.
26/04/23 - 12:07minVoltou aos quilos de antes? Veja o que pode ter feito de erradoEstudo realizado por cientistas da Universidade de Stanford aponta um caminho realista para auxiliar em um processo de emagrecimento saudável, constante e que lhe traga resultados
25/04/23 - 20:29minVocê sabia que o Arnold South America não é só para fisiculturista? Tem muito conteúdo e bem-estar“Essa proposta, com certeza absoluta, trouxe muito conteúdo, pois eu não acredito em evento sem conteúdo, sem a parte científica, e isso, nos vemos muito bem aqui.” Diretora da Savaget & Excalibur, Ana Leal...
25/04/23 - 9:07minPesquisa sugere que pacientes com tumores em uma mama podem não precisar de mastectomia totalEstudo conduzido junto a Mayo Clinic e publicado na Journal of Clinical Oncology traz resultados otimistas e com novos olhares para o tratamento de tumores mama.
24/04/23 - 6:12minPara mudar, você precisa estar preparado: será que você está?Você já despertou numa segunda-feira com o pensamento de que a partir deste dia mudaria a sua vida? Começaria a fazer exercícios, a controlar a sua alimentação, a comer menos doces, a tomar menos...
24/04/23 - 6:11minComo estará sua saúde daqui a 10 anos com seus hábitos de hoje?Todas as escolhas e decisões que fazemos dentro de um dia dependem do tempo. O tempo é um fator crucial e muitas vezes faz parte das melhores justificativas para não treinar e não melhorar...
24/04/23 - 6:10min“Sou viciado em doces!” Mas será que existe vício em açúcar?Desde a infância escuto a seguinte frase: de médico e louco, todo mundo tem um pouco. Mas com o passar dos anos percebi que se trocarmos a palavra “médico” por “nutricionista” a frase faz...
24/04/23 - 4:36minSerá que encontramos uma motivação que não temos?Sempre gostei de treinar, mas quando meus filhos nasceram, dei um tempo. Talvez por achar que deveria ter mais tempo com eles, talvez por um sentimento de culpa, talvez por dependência emocional ou até...
24/04/23 - 4:36min7 novas técnicas que você precisa conhecer para ter um bumbum perfeitoCom o crescente interesse em um corpo escultural e uma aparência sem imperfeições, a busca pelos tratamentos corporais também aumenta e, em especial, os tratamentos para melhorar a aparência dos glúteos. Seja para aumentar...
24/04/23 - 4:35minNutrição com origem ancestral pode melhorar nossos hábitos alimentaresA medicina Ayurveda tem origem ancestral (5.000 a.C), e é conhecida como a ciência da vida, pautada no conhecimento transmitido dos deuses para os mortais. De uma maneira breve, inspira-se no conceito de que...
24/04/23 - 4:35minConheça a técnica A-E-S para melhorar a sua modulação hormonalOs hormônios são substâncias químicas produzidas pelas glândulas endócrinas que afetam o funcionamento de muitos sistemas no nosso organismo, como o sistemas nervoso, reprodutivo, metabólico e imunológico. A modulação hormonal é o equilíbrio nos...
24/04/23 - 4:30minTécnicas respiratórias reduzem o estresse e melhoram sua saúde mentalUm convite para você, que não é “zen”: reaprender a respirar para ter saúde! Queria convidar aquelas pessoas mais avessas às abordagens consideradas “zens” e alternativas ou aquelas que têm um certo preconceito ao...
24/04/23 - 4:30minMindful Eating: pode melhorar quadros de compulsões e auxiliar no controle de pesoHoje vamos falar sobre algo bastante cotidiano: a nossa alimentação. Para isso, vamos começar com uma pergunta muito rápida e peço que não pense muito ao responder. Se eu te perguntasse qual é o...
24/04/23 - 4:29min“Faço de tudo e mesmo assim não consigo emagrecer!” Entenda os fatores que podem influenciar nesse processoO emagrecimento é um processo complexo e envolve múltiplos fatores, incluindo aspectos genéticos, hormonais, ambientais e comportamentais. Isso explica porque muitas pessoas não conseguem perder peso, mesmo seguindo uma dieta saudável e praticando exercícios...
24/04/23 - 4:28minO melasma não é só uma manchinha! Será que tem tratamento?O melasma é muito mais do que uma simples manchinha que se trata com um creminho. Estamos falando de genética, inflamação, melanócitos (células que produzem melanina) funcionando além do normal, envolvimento de ação hormonal, alterações...
24/04/23 - 4:27minOs problemas mais comuns de quem passa a maior parte do dia sentadoSe eu te perguntasse em qual posição permanecem a maior parte do seu dia, com certeza, a maioria responderia que fica sentado e, cientificamente, esses dados corroboram com as respostas. Estudos apontam que o...
24/04/23 - 4:26min5 estratégias que você pode aplicar no seu dia a dia para perder gordura e ganhar massa muscularNa rotina de atendimento em consultório, mais do que saúde e bem-estar, um dos desejos mais frequentes dos pacientes é a vontade de aumentar a massa muscular. Mas esse nem chega perto da quantidade...
24/04/23 - 4:25min3 estratégias para poupar e potencializar o seu estoque de energia muscularQuanto mais você dirige um carro, mais combustível ele precisará e não temos como fugir disso. O mesmo ocorre quando você realiza exercício físico, especialmente de alta intensidade e longa duração. Isso significa que...
24/04/23 - 4:24minComo o emagrecimento pode transformar a sua saúde?Emagrecimento é um tema de bastante interesse nos dias de hoje e não somente com relação à estética, mas especialmente no que diz respeito à promoção da saúde. A maioria dos meus pacientes está...
24/04/23 - 4:22min5 exemplos de como o ChatGPT pode mudar a sua saúdeVocê provavelmente deve ter ouvido falar no ChatGPT, a inteligência artificial do momento. De maneira simples, o ChatGPT é um programa de computador que utiliza inteligência artificial para entender as mensagens que as pessoas...
24/04/23 - 4:21minComo a atividade física pode te ajudar a ser mais feliz?Quem nunca viu ou soube de alguém que pratica alguma atividade física em situação extrema como correr na chuva, nadar no frio, se locomover a grandes distâncias ou acordar muito cedo e pensou: “nossa,...
24/04/23 - 4:20min“Meu rosto está “derretendo”, e agora?” Veja estratégias para retardar o envelhecimentoA perda do colágeno já começa a partir dos 20 a 25 anos, você sabia disso? Mas percebemos os primeiros sinais a partir dos 30, quando essa perda acelera gradualmente. Os primeiros sinais são...
24/04/23 - 4:19minVocê sabia que a posição que você dorme influencia na sua disposição?Tão importante quanto inserir exercícios na sua rotina e ter uma alimentação mais natural, a qualidade do sono é imprescindível. Dormir é essencial para permitir processos de recuperação, compensação de gastos energéticos e proteção...
24/04/23 - 4:16minDicas para melhorar seu desempenho na corrida e no trabalhoA corrida, se praticada adequadamente, reduz o risco de doenças cardiovasculares, os sintomas de ansiedade e o risco de fraturas relacionadas à osteoporose. É uma atividade de lazer simples e barata. Como médico e...
24/04/23 - 4:16minAdote estratégias simples para mudar seu estilo de vidaSe eu te perguntar qual era o fruto proibido que Adão e Eva comeram no Jardim do Éden, você sabe me dizer? Não tenho bola de cristal, mas tenho certeza de que você irá...
24/04/23 - 4:15minQual a diferença entre doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca?Para falarmos sobre culinária sem trigo, ou sem glúten, vamos entender um pouco sobre a sua importância, já que hoje é sabido que existem doenças relacionadas diretamente à ingestão dessa proteína chamada glúten. O...
24/04/23 - 4:14minComo estimular a produção natural de hormônios que auxiliam no desenvolvimento muscularUm dos desejos mais frequentes dos pacientes que me procuram como médico do esporte é o aumento da massa muscular, seja por questões de saúde, como prevenção de sarcopenia (redução que acontece na quantidade...
24/04/23 - 4:12minPaula Martins: Como a busca por um estilo de vida saudável me fez viver sem glúten até hojePara começarmos a falar sobre glúten, sobre culinária sem glúten e mais assuntos sobre o tema, eu, Paula Martins, dentista de formação e cozinheira por vocação, vou te contar a minha história sem trigo...
24/04/23 - 4:11minAline David: Como a nutrição mudou minha vida e me tornou mais sedenta pelo conhecimentoNasci em São Paulo capital, em uma família simples e formada apenas por mim, meus pais e duas cachorras. Eu sempre acompanhei minha mãe, que é confeiteira, na elaboração de bolos e docinhos. Creio...
24/04/23 - 4:10minRenato Zucchi: Como o esporte deixou de ser só um hobby em minha vidaA atividade física sempre fez parte da minha vida, obviamente por influência dos meus pais, que além de me colocarem em diversas modalidades, também praticavam e praticam até hoje com uma assiduidade muito acima...
24/04/23 - 4:09minGustavo Feil: encontrei no estudo da longevidade a promoção de uma vida mais saudávelMeu nome é Gustavo José Feil. Sou filho de pais gaúchos, nascido e criado em Passo Fundo, Rio Grande do Sul, tio de três sobrinhos que são a alegria em minha vida. Atualmente casado...
24/04/23 - 4:08minRenata Luri: Como a ciência move a minha vidaMeu nome é Renata Luri, e sou fisioterapeuta PhD em Ciências da Saúde, adepta do yoga e boas energias. Há 10 anos, sou sócia da Clínica La Posture, que nasceu do sonho de melhorar...
